Het plannen van je rondreis naar Costa Rica brengt verschillende aspecten met zich mee. Een belangrijk onderdeel van de voorbereiding op je rondreis is het controleren van je reisverzekering. Bij verre rondreizen is het van groot belang om te controleren of je voldoende verzekerd bent tegen de belangrijkste risico's die je tijdens je reis kunt tegenkomen.

Op deze pagina vertellen we je meer over de medische zorg in Costa Rica, het meenemen van een reisapotheek, reizen met dieetwensen en het controleren van je reisverzekering.

Noodnummers van Costa Rica

Als eerste is het belangrijk om te weten welke nummers je moet bellen in geval van nood. 

• Algemeen alarmnummer: 911
• Politie: 117
• Brandweer: 118
• Ambulance (Rode Kruis): 128 

Medische zorg in Costa Rica

De zorg in Costa Rica is goed geregeld en staat op een vrij hoog niveau. De artsen zijn goed opgeleid en beschikken over goede medische apparatuur. Vaak is er zelfs sprake van medisch toerisme vanuit de Verenigde Staten naar Costa Rica, omdat de kosten lager liggen dan in Amerika.

Costa Rica heeft zowel publieke als privéklinieken. De publieke gezondheidszorg omvat diverse ziekenhuizen en kleinere lokale klinieken (EBAIS), vergelijkbaar met huisartsenpraktijken. In de steden kun je terecht bij grote ziekenhuizen, waar ook spoedeisende hulp aanwezig is. De ziekenhuizen zijn 24 uur per dag open, terwijl de meeste klinieken alleen overdag geopend zijn. In privéklinieken word je vaak sneller geholpen, maar de zorgkosten zijn hier hoger.

In de afgelegen gebieden kan het voorkomen dat er geen ziekenhuis in de buurt is. Het kan dan langer duren voordat een ambulance ter plaatse is. In kleine dorpjes zijn vaak medische posten aanwezig, maar deze hebben beperkte openingstijden en beschikken niet over alle medische apparatuur die in grotere ziekenhuizen wel beschikbaar is. 

Apotheken zijn vaak goed bereikbaar en hebben een breed aanbod aan medicijnen. Elke apotheek in Costa Rica is verplicht om een gediplomeerde apotheker in dienst te hebben. Deze apotheker heeft een medische opleiding gevolgd, waardoor hij of zij veelvoorkomende symptomen kan beoordelen en behandelingen kan aanbevelen. Je kunt bij de apotheek je symptomen beschrijven en zij zullen vervolgens een geneesmiddel aanraden. Indien nodig zullen zij je doorverwijzen naar een gecertificeerde arts. Hierdoor kun je voor niet-spoedeisende hulp ook een apotheek bezoeken.

Als je onverhoopt medische hulp nodig hebt in Costa Rica, is het raadzaam om advies in te winnen bij het personeel van je accommodatie. Zij hebben vaak de beste kennis over geschikte medische faciliteiten in de buurt.

Beschikbaarheid van medicijnen

In vrijwel elk bevolkt gebied van Costa Rica zijn apotheken te vinden, waarvan sommige zelfs 24 uur per dag geopend zijn. Als je de Spaanse benaming van een medicijn niet kent, kun je op Google zoeken naar de generieke naam. Omdat generieke namen zijn afgeleid van het Latijn, lijken de Spaanse benamingen hier vaak op. Wanneer je buiten de steden reist, is het verstandig om alvast het een en ander aan medicijnen mee te nemen voor het geval er geen apotheek in de buurt is.

We raden je aan om een reisapotheek mee te nemen naar Costa Rica. Tijdens je reis bezoek je ook diverse natuurgebieden en kleinere dorpjes. Onze aanbevolen reisapotheek, die je ook terugvindt in de paklijst voor Costa Rica, bestaat uit de volgende items:

• Paracetamol; 
• Huidcrème; 
• Middel tegen diarree (bijv. loperamide); 
• ORS (oral rehydration salts);
• (Blaren)pleisters; 
• Middel tegen insectenbeten;
• Insectenwerend middel met DEET als bestanddeel; 
• Eventueel een reisklamboe teggen muggen. 

Je kunt naar eigen behoefte nog extra items toevoegen, maar bovenstaande reisapotheek vormt een goede basis.

Als je afhankelijk bent van bepaalde medicatie, zijn hier enkele tips:

• Neem voldoende voorraad mee, vaak kun je van je behandelaar of arts een extra voorraad voor op reis krijgen.
• Neem een Europees Medisch Paspoort mee. Mogelijk heb je ook een medicijnverklaring nodig, wat je kunt controleren op de website van het CAK. 
• Verdeel je medicatie over je handbagage en ruimbagage. Mocht je koffer onverhoopt niet aankomen op de bestemming, dan heb je altijd reserve-medicatie bij je in de handbagage.

Je bent zelf verantwoordelijk voor het overleggen met je arts en het regelen van een eventueel verplichte medicijnverklaring.

Dieetwensen op reis

Het kan voorkomen dat je op reis wilt, maar je zorgen maakt over bepaalde allergieën of dieetwensen. Ben je bijvoorbeeld vegetarisch en ga je op reis naar Costa Rica, dan hoef je je niet al te veel zorgen te maken. Vegetarisch eten in Costa Rica is vrijwel overal mogelijk, veganistisch eten is op veel plekken nog iets lastiger, maar niet onmogelijk. Het kan handig zijn om je van tevoren al te verdiepen in de plekken die je gaat bezoeken tijdens je rondreis. Zoek bijvoorbeeld uit welke mogelijkheden de verschillende plekken bieden wat betreft restaurants en welke gerechten vegetarisch of veganistisch te maken zijn. 

Glutenvrij eten is ook goed te doen in Costa Rica, aangezien de meeste Costa Ricaanse gerechten van nature glutenvrij zijn. In veel restaurants en supermarkten kun je goed terecht voor glutenvrije maaltijden. Let zelf altijd goed op wat je eet. Als je een ernstige allergie hebt, is het verstandig om de ober altijd te informeren.

Het meenemen van een dieetkaartje kan hier goed bij helpen. Je kunt zelf een dieetkaartje maken met plaatjes en teksten in het Engels of de lokale taal waarin je aangeeft wat je niet mag of wilt eten. Op internet zijn soms ook al kant-en-klare dieetkaartjes te vinden die je kunt downloaden of tegen een klein bedrag kunt aanschaffen. Vervolgens kun je dit kaartje laten zien aan het personeel in het restaurant. Heel simpel en praktisch voor op reis! 

Bij bepaalde allergieën en dieetwensen kan het nuttig zijn om enkele essentiële producten vanuit Nederland mee te nemen. Niet alle landen zijn bekend met de allergieën en diëten die in Nederland gangbaar zijn. Het kan hierdoor moeilijk zijn om specifieke producten te kopen op bestemming.

Controleren reisverzekering

Ga altijd op reis met een goede reisverzekering! Zorg ervoor dat deze reisverzekering werelddekking biedt voor je reis naar Costa Rica. Als je twijfelt, kun je altijd contact opnemen met je verzekeraar.

Een Nederlandse zorgverzekering dekt in principe medische kosten tot het niveau van Nederlands tarieven. In sommige landen kunnen de medische kosten echter dusdanig veel hoger zijn, waardoor het verstandig is om te overwegen of een aanvullende verzekering noodzakelijk is. Bovendien dekt de reisverzekering meer dan alleen medische kosten. Een zorgverzekering dekt namelijk geen kosten voor repatriëring of een langer verblijf.

Veel mensen slaan het controleren van hun reisverzekering over en gaan op pad met een onvolledige dekking. Regelmatig worden bepaalde activiteiten, zoals buitensporten, niet gedekt door een standaard reisverzekering. Bij de reizen van Holidream zijn alle activiteiten in het programma gedekt door de kortlopende reisverzekering die je via ons kunt afsluiten. Heb je een eigen reisverzekering? Controleer dan altijd vooraf of deze reisverzekering alle activiteiten dekt die bij het programma zijn inbegrepen. Dit geldt ook voor activiteiten die je zelf ter plaatse bijboekt.

Belangrijk! Neem altijd contact op met je reisverzekering en zorgverzekering voordat je medische kosten maakt. Zo voorkom je kosten die wellicht niet vergoed worden. Als je zelf niet in de gelegenheid bent om dit te doen, is het belangrijk dat iemand anders contact opneemt met jouw reis- en zorgverzekering. Noteer voor je op reis gaat de contactgegevens van je verzekeringen in je telefoon.

Het is belangrijk dat je alle documenten meekrijgt van de dokter na het ziekenhuisbezoek, zelfs als deze in de lokale taal zijn. Daarnaast is het belangrijk dat je de bonnen goed bewaart van al je medische uitgaven.

Sla het controleren van de polisvoorwaarden van je reisverzekering niet over. Het is een kleine moeite en kan je een hele hoop kosten besparen mocht er iets gebeuren. Neem bij onduidelijkheden contact op met je verzekeraar.